My struggles with gambling addiction. (side 2)

Hvad vi kan påvirke, og hvor vi kan hjælpe, lad os fokusere der.

Hav en god dag.😊☘️

Jeg er tilbage... og jeg gjorde det!

Efter jeg skrev dette indlæg - kæmpede jeg i yderligere 5 måneder. I november fandt jeg den nemmeste måde nogensinde at afinstallere Gamban på min telefon, og efter det eskalerede det. Jeg kunne spille hvor som helst, når som helst.

Men... af en eller anden grund var jeg nødt til at håndtere min afhængighed uden at være pålidelig af et værktøj, der ville blokere mig. Det var helt op af mig selv nu. Så den 5. december foretog jeg min sidste indbetaling.

Så hvad ændrede sig? Jeg vil prøve at forklare.

1. Jeg var totalt afsløret, og jeg kunne se, at den spiralformede nedadgående sti til mig var knust. Jeg var nødt til at stoppe.
2. Tankegangen. Jeg følte, at jeg altid tabte. Jeg begyndte at mærke, hvor rigget alt var. Det var en voksende afsky for industrien. Jeg begyndte at hade kasinoer endnu mere.
3. Husk - hvert spin på en spilleautomat er kun en lav chance for at vinde noget. Grafikken er der bare for at holde indtryk af, at der sker noget, men i det øjeblik du klikker for at spinde, er din gevinst allerede blevet beregnet – og det er tydeligt på nogle casinoer, hvor du faktisk kan se din indbetaling stige, før animationerne er færdige. Like hvis du vinder freespins - de 10 eller 20 freespins er ligegyldige. Den samlede sum er allerede blevet bestemt af systemet, før det første freespin fandt sted. <-- Dette er en af ​​de ting, jeg ikke kunne lide ved det, som hjalp mig til at distancere mig.
4. Igen, tankegangen. Det er en grådig, forfærdelig industri, der vil gøre alt i deres magt for at tage dine penge.
5. Igen, tankegangen. Hvis du bruger $1000 hver måned på kasinoer. Prøv at tænke anderledes. Hvis du IKKE spiller, vil du HAVE disse $1000 den måned, og også næste måned.

Jeg er klar over, at det er nemt at falde tilbage. Jeg er faldet 1000 gange tilbage. Men jeg VED, at jeg kan gøre det, og det kan du også. Mist aldrig troen på din egen evne til at slippe fri. Og det positive er – de første uger er de sværeste – så bliver det nemmere, fordi din krop skubber lysten væk.

Jeg har nu været fri i næsten tre måneder - og jeg er jern vilje med det.

❤

Jeg er så glad på dine vegne. Tak fordi du vendte tilbage til os med dette positive indlæg.

Jeg ønsker, at du forbliver stærk og får det bedre og bedre med dig selv.😉

Dette er mit første svar på forummet, men jeg kunne ikke komme forbi din historie.

Jeg håber du kommer igennem, styrke og tålmodighed på sådan en svær rejse 🙏🏻.

Moralsk kram

Forsøg ikke at fokusere på, hvorfor du fik tilbagefald igen.

Et tilbagefald er en del af rejsen til et spilfrit liv.

Bare koncentrer dig om at holde plads mellem dig og gambling.

Med hårdt arbejde og beslutsomhed er det muligt at overvinde forbandelsen

Hej alle sammen. Jeg fejrer 5 måneder fri for spil.

Har jeg tænkt over det? Ja!

Har jeg taget skridtet til at gamble? NEJ!

Fordi en del af mig genkender begejstringen.

Men jeg husker også...

• Lyver for dine nærmeste og slægtninge.
• Angsten for hvordan jeg ikke kunne stoppe, når jeg ville.
• Hvordan jeg var nødt til at spare op på alt andet for at have råd til at spille.
• Hvordan jeg overtalte mig selv og fandt grunde til at spille.
• Hvordan jeg græd og skreg i min bil, da jeg kørte, fordi jeg ikke kunne stoppe.
• Følelsen, da jeg spillede min sidste euro op på det sidste spin.

Til alle, der læser dette: DU KAN GØRE DET!

Jo længere du holder dig væk fra det, jo lettere bliver det! ❤

Jeg får gåsehud af at læse dit indlæg!

Du kan virkelig klare det. Vær stærk. 🙂

Godt gået med din rejse mod et liv væk fra hasardspil.

Med fokus og beslutsomhed kan det lade sig gøre at overvinde denne forbandelse.

Hold os endelig opdateret om dine fremskridt ❤️

Hej allesammen. 9 måneder, og jeg føler ikke, at jeg kæmper med at falde tilbage længere.

Jeg indrømmer, at jeg har haft tanker om bare at lave en indbetaling og spille ... sådan én gang. Jeg indrømmer, at jeg gerne tror, ​​jeg har kontrol ... men hver gang jeg har de tanker, stiller jeg mig selv det vigtigste spørgsmål ...

Vil jeg være tilfreds med kun den ene indbetaling, eller vil det ødelægge det for mig?

Vil jeg ikke tro, at "skaden er sket", og at jeg nu kan foretage en anden eller tredje indbetaling?

Tror jeg virkelig, at jeg vil have kontrol DENNE gang, når jeg ikke har haft kontrol i 12 år?

At besvare disse spørgsmål er nok til at jeg kan holde mig væk. Jeg er fast besluttet på ikke at falde tilbage, og det er ikke en svær beslutning.

Jeg synes, det er gode spørgsmål, og hvis du holder dig fra hasardspil, klarer du dig godt.

Det er dejligt at høre, at du efter et stykke tid fik det under kontrol, og jeg synes, det er en dejlig følelse.

Det er ikke alle, der kan sige det, men jeg tror, ​​det vigtigste er at begive sig ud på denne rejse og komme i gang.

Må det vare så længe som muligt, og må du forblive spillefri.

Jeg krydser fingre for dig. ☘️🤞

Det lyder som en virkelig hård rejse, tak fordi du er åben omkring det. Jeg er selv ny her, men jeg håber du finder noget støtte, der virkelig holder ved denne gang. Jeg ønsker dig alt det bedste, mens du fortsætter med at arbejde på det.

Tak fordi du delte. Jeg var meget bange for at begynde at spille, da jeg havde et negativt eksempel med en ven, der mistede sin lejlighed på et casino (selvfølgelig var det et ulovligt casino).

Det er ret inspirerende efterhånden. Jeg håber, at alt stadig er godt indtil videre.

Well, right now I'm dealing with the same problem you had. I'm sure you've overcome it, and that makes me happy. I had a relapse recently, and I'm trying to reason with myself and find a way to prevent it from happening again. Gamban didn't work for me; it's easy to cheat on a mobile device. It's sad, but if you want to gamble, you ALWAYS end up finding a way to do it. I wish we all had that determination not to gamble.

Thank you for sharing your story.

Pues ahora mismo estoy lidiando con el mismo problema que tuviste, seguro que lo has superado y eso me hace feliz, yo he tenido una recaída hace poco y estoy intentando razonar y buscar la manera de que no me vuelva a pasar, Gamban no funcionó para mí, en el móvil es fácil burlarlo, es triste pero si una quiere jugar SIEMPRE acaba buscando la forma de hacerlo, ojalá tuviéramos esa determinación para no jugar.

Gracias por contar tu historia.